Многие наверняка хотя бы раз в своей жизни слышали о том, что сахар и искусственные подсластители вредят не только зубам, а фигуре, пагубно сказываясь на здоровье организма в целом. Но что же делать, если сахарная зависимость сильнее здравого смысла? Искать полезную альтернативу, с которой жизнь станет слаще без вреда для здоровья. 1. Изюм разных сортов Используйте изюм вместо сахара. Фото: images.healthshots.com. Изюм богат антиоксидантами, а также содержит различные полезные питательные

Осень в самом разгаре, пестрит буйством красок и сногсшибательными ароматами, радуя солнечными и отдельно тёплыми деньками. Но несмотря на хорошую погоду, простуда не дремлет, поджидая на каждом шагу. Что же делать, если недуг застиг врасплох, а принимать гору таблеток совсем не хочется? Срочно заглянуть в нижеприведённый...

Каждый человек хотя бы раз слышал о том, что морякам-подводникам военно-морского флота каждый день выдают несколько десятков грамм вина. Однако, не каждый знает о том, зачем на самом деле это делается. В лучшем случае гражданам приходилось слышать что-то в общих чертах. Но точный ответ знает не так уж много людей...

Из-за своих свойств, дарящих заряд бодрости и энергии по утрам, а также в течение дня — кофе является весьма популярным напитком практически во всём мире. Но что делать, если по какой-то причине от «энерджайзера» в чашке предстоит отказаться? Ни в коем случае не отчаиваться, а переходить на не менее достойную...

У каждого человека есть свои привычки и горячо любимые продукты, от которых порой так сложно отказаться. И совсем неважно овощи это, фрукты или каша, употребляемые в пищу на постоянной основе. По мнению диетологов и специалистов в области питания, чрезмерное употребление того или иного продукта может пагубно сказаться на организме и здоровье. Впрочем, в Интернете ежегодно появляются новые списки «запрещёнки», которые лучше обходить стороной. Давайте разбираться, что же на этот раз попало в

У каждого человека есть свои привычки и горячо любимые продукты, от которых порой так сложно отказаться. И совсем неважно овощи это, фрукты или каша, употребляемые в пищу на постоянной основе. По мнению диетологов и специалистов в области питания, чрезмерное употребление того или иного продукта может пагубно сказаться на организме и здоровье. Впрочем, в Интернете ежегодно появляются новые списки «запрещёнки», которые лучше обходить стороной. Давайте разбираться, что же на этот раз попало в

Бананы — популярный фрукт, который можно есть сырым, добавлять в выпечку, овсянку, в смузи или коктейли для придания им дополнительной питательности и аромата, а также замораживать для десертов. Впрочем, помимо вкусовых качеств, они также обладают полезными свойствами, о которых расскажем ниже. С...

Испокон веков женщины старались так или иначе подчеркнуть свою красоту, следуя новым модным тенденциям, диктуемым эпохой. Исключением не стали и особы прекрасного пола, живущие в СССР. О том, какими beauty hacks пользовались наши мамы и бабушки – далее в статье. 1. Уксус Уксусная...[/h]

Покупка подержанных вещей уже давно не считается чем-то зазорным. Более того, в мире сейчас царит тренд на повторное использование вещей, поэтому секонд-хенды, барахолки, сайты объявлений стали невероятно популярными. Однако далеко не все предметы можно покупать с рук. Иногда это чревато неприятными последствиями...

Какие масла наиболее полезны, и как их нужно применять. Ни для кого не секрет, что многие растения обладают полезными свойствами. Одни помогают укрепить иммунитет и нормализовать биоритмы, другие улучшают самочувствие и избавляют от бессонницы, третьи служат для профилактики и лечения различных заболеваний. Эфирные масла, получаемые из плодов, цветов и листьев растений также имеют массу целебных свойств. О том, какие масла наиболее полезны для здоровья, и как их нужно применять, рассказывает