Качественное запоминание информации нужно нам не только в школе и в университете для получения отметок в аттестат и диплом, но и на протяжении всей жизни. Потому что каждый человек, который работает, нуждается в таком скилле. Даже если вы на пенсии, нужно тренировать мозг в качестве профилактики деградаций мозга...

Остановиться в ментальном развитии – совсем не то, чего для себя желают люди с ай-кью выше среднего. Но не так легко разобраться порой, что именно заставляет топтаться на месте в личностном смысле. Материал собрал восемь особенностей мышления, которые замедляют личностный рост или тормозят его вовсе. 1. Слишком много внимания уделять своим слабостям Если лелеять свои слабости, то самый самое стойкое стояние на месте продемонстрирует не что иное, как ваша зарплата. / Фото: vk.com Это одна из

В современном мире с его сумасшедшим ритмом жизни каждый хотя бы раз сталкивался с упадком сил как ментальных, так и физических. К сожалению, подобное не возникает на пустом месте. Всему есть причина. И кроется она в токсичных фразах и выражениях, которые мы используем ежедневно или же слышим в свой адрес на постоянной основе, сами того не подозревая. Поэтому, дабы не истощить собственную энергию и не пошатнуть ментальное здоровье – рассказываем о том, как бороться со словесными паразитами. 1.

Смех – способность, которая в первую очередь отличает нас от млекопитающих, являясь высокоорганизованной эмоцией, возможной только при наличии интеллекта. Недаром человекообразные обезьяны тоже умеют смеяться. Улыбка и смех является приобретённым рефлексом и впервые появляется у младенца в несколько месяцев от...

Человеку по своей природе свойственно верить в хорошее и в то, что люди вокруг не хотят ему зла, если он очевидно не заслужил дурного обращения. Данный материал расскажет пять знаков, что вами хотят манипулировать или уже манипулируют. 1. Газлайтинг Ничего,...[/h]

Токсичный позитив — это парадоксальная вера в то, что вы можете решить все проблемы, отбросив отрицательные эмоции и сосредоточившись на положительных. Данный материал расскажет, что такое токсичный позитив, чем он отличается от позитивного мышления, на какие признаки токсичного позитива среди коллег следует обратить внимание, а также даст советы, как данному явлению противостоять. 1.Что представляет собой токсичный позитив на работе? Токсичный позитив выглядит примерно так. / Фото:

Мозг нуждается в тренировках не меньше тела. А учитывая, что используем мы лишь около 10 % возможностей нашей черепной коробки, пределов в освоении знаний для человека не существует. Конечно, мы не можем отменить годы эволюции и отказаться от удобных изобретений цивилизации, забросить телефон и ходить лишь с листком бумаги и деревянными счетами. Однако целенаправленно и методично тренировать память для заботы о собственном здоровье важно. Эти 5 простых и эффективных лайфхаков от бывшего

Вряд ли будет ошибочно заявить, что есть люди, которые очень любят, когда их критикуют. Конечно, можно уйти в мотивационные речи и сказать, что любая критика – это шаг к развитию, но давайте останемся поближе к земле и признаем, что никто не хочет, чтобы его критиковали. Данный материал собрал тактики от психологов,...

В наши дни почти у всех есть психолог. И очень много разговоров о зоне комфорта. А ещё современное поколение молодых людей считает, что зона комфорта – это то, что должно быть у каждого и что нельзя забирать. Иными словами, за культовую зону комфорта начинают держаться синими пальцами. А она вообще нужна? Данный...

Выстроить продуктивную беседу – не всегда легко. И собеседники, и обстоятельства могут быть разными. Сложно говорить об общих советах, как построить великолепную беседу, зато легко можно дать рекомендации, как не «убить» разговор. Данный материал расскажет о пяти самых распространённых вещах, способных разрушить...