Современная молодёжь умеет лучше отстаивать свои позиции и защищать личные границы. Поколение условных родителей сегодняшних 16-летних ещё не так хорошо умеет это делать. Материал собрал пять советов, как дать другим знать безоговорочно, что у вас есть личные границы. 1. Упоминайте должностную инструкцию А...[/h]

Этот материал не будет рассказывать о том, как важен отдых и как правильно отдыхать. Он собрал материалы исследований психологов и социологов относительно того, какие процессы, кажущиеся с виду отдыхом или ничегонеделаньем, очень важны для того, чтобы мы были в максимальном ресурсе для продуктивной работы и новых...

Есть удивительный факт: убедить человека, что он не умеет рисовать, можно только во взрослом возрасте. Для ребенка дошкольного возраста понятия «не уметь рисовать» не существует в принципе, потому что рисовать для него – так же естественно, необходимо и важно, как дышать. Материал расскажет о пяти вещей, которые...

Дом – место, где отдыхаешь душой и телом, независимо от того, что происходит вокруг. Но иногда случается так, что идиллия, создаваемая годами, постепенно начинает рушиться, оставляя после себя плохое настроение, дурное самочувствие и малоприятный осадок внутри. А ведь у всего происходящего есть причина и объяснение,...

Не все действия, которые люди совершают, несут практическую пользу. Например, невротическое переминание с ноги на ногу её точно не несёт. Но иногда всё бывает не так однозначно. Материал собрал пять действий, которые имеют стереотипный ярлык «трата времени», но на поверку оказываются полезными для здоровья и...

Когда вы думаете о гигиене, на ум, вероятно, приходят такие действия, как чистка зубов и принятие душа. Современные психологи представляют концепцию так называемой «ментальной гигиены» или «гигиены разума», которая фокусируется на заботе о своем разуме точно так же, как вы заботитесь о своем теле. Материал даст...

Первая четверть 21 века отмечена учёными как эра настолько стремительно развившихся технологий, что теперь, как подсказывает статистика, такого быстрого прогресса за пару десятилетий не может быть примерно век. Изменилось не только всё вокруг нас, но изменились и люди. Материал отметит пять черт, которые максимально...

Многие родители детей с особенностями психофизического развития воспринимают диагноз своего ребенка как приговор или личную катастрофу. Жизненный уклад, личные отношения оказываются под угрозой. Взрослые тоже нуждаются в помощи. О психологических проблемах, с которыми сталкиваются семьи особенных детей, рассказала...

Иногда нам жизненно важно начать с кем-то разговор на неприятную, неудобную тему. От просьбы о повышении до признания о том, что любовь прошла. Ясное дело, что адреналинить будет очень сильно перед таким мероприятием. Материал расскажет пять советов от психологов, как подготовиться к этому. [h2]1. Проговорить...[/h]

Устойчивые мифы об отношениях, на которые мы опираемся в попытке выстроить крепкий союз, часто не только не приводят нас к месту назначения, но и подталкивают к краху. «Хотели как лучше, а получилось как всегда». Парадоксально, но так бывает, когда мы во что бы то ни стало стремимся улучшить отношения и подогнать...