7 интерьерных ошибок в спальне, из-за которых вы не высыпаетесь и чувствуете себя разбитыми по утрам
Если вы плохо спите и просыпаетесь уставшим, разбитым и лишенным энергии, это совсем не значит, что у вас есть какие-то проблемы со здоровьем. Вполне может быть, что виноват интерьер спальни. Novate.ru рассказывает, какие ошибки, допущенные в оформлении комнаты, могут отрицательно сказываться на вашем сне и, как следствие, самочувствии. Ошибка 1: Плохо затемнять спальню Повесьте плотные шторы, вместо легких занавесок Наверняка вы знаете о том, что существует гормон мелатонин, который отвечает