Нутрициолог и фитнес-методист Алла Наумова делится эффективными способами, как улучшить настроение и самочувствие в весеннем сезоне. Запускаем обновление Приучаем тело к натуральным источникам дофамина, окситоцина, серотонина и эндорфинов. Контрастный душ утром, зарядка, минимум стресса вечером (медитативная...[/h]

Комнатные растения — это стильно и экологично, кроме того, они — источник дополнительного кислорода в жилище. Вот только если они выглядят нездоровыми, то и декоративность лопается, точно мыльный пузырь. Поскольку в целом растения следуют одному и тому же циклу жизнедеятельности, то и ошибки по уходу за ними — результат однотипных действий. Материал расскажет о самых распространённых ошибках и о том, как их исправить. 1. Забитые дренажные отверстия в горшке или их отсутствие Всё дело в том,

Последним тяжелым танком Советского Союза стал ИС-5 («Объект 730»), увидевший свет в 1953 году. Впрочем широкому кругу людей данная машина известна под другим индексом. Дело в том, что еще в 1952 году танк переименовали в ИС-8, а уже в ноябре 1953 года — в Т-10. Официально очередное переименование было связано...

Современные самолёты своим существованием во многом обязаны конструкторам, работавшим в период Второй мировой войны. В то время было сделано много важных изобретений, в частности, появился первый в мире самолёт, построенный по принципу «летающего крыла» и оборудованный турбореактивным двигателем. Его построили...

Вооруженные силы Российской Федерации имеют в своем ассортименте один из самых широких наборов вооружений в мире. Есть в распоряжении армии в том числе и так называемые «вакуумные боеприпасы», которых принято считать сильнейшими после ядерных. Что же это за бомбы такие, и только ли у России они есть в наличии? ...[/h]

Качество каких кроссоверов порой оставляет желать лучшего?/ Фото: autonews.ru Существуют автомобильные марки, которые очень популярны среди российских автомобилистов. Но даже среди лидеров в рейтингах надежности есть образцы, которые не оправдывают ожиданий на вторичке. И уже спустя 100 тыс. км пробега они начинают...

В 1970-х годах в ОКБ Туполева был разработан один из лучших сверхзвуковых стратегических бомбардировщиков-ракетоносцев – Ту-160, который благодаря характерной форме фюзеляжа и расцветке получил прозвище «Белый лебедь». Среди боевых самолетов Ту-160 остается самым тяжелым в мире. Впрочем, огромная взлетная масса...

Если вы до сих пор используете балкон в качестве кладовки, самое время это исправить. При грамотном оформлении он может стать дополнительной комнатой, например, кабинетом или зоной отдыха. Novate.ru делится несколькими идеями, как превратить старый, никому не нужный балкон, в уютное пространство, где захочется...

В Воронежской области среди бескрайних степей и зеленых холмов притаилась удивительная достопримечательность, которая давно стала визитной карточкой региона – это Дивногорский храмовый комплекс, спрятанный внутри меловой скалы. Доподлинно неизвестно, когда на этой земле появились первые христиане, но преданья...

Не бойтесь есть яйца из-за холестерина. Это очень сбалансированный и полезный продукт. Кто-то советует перейти на перепелиные яйца, кто-то рекомендует отдать предпочтение белку. Разбираемся, что полезнее – желток или белок. В яичном белке, в отличие от желтка, нет жиров и мало калорий: на 100 гр всего 44. Куриный...