Среди наших современников гораздо сложнее найти человека, который на протяжении всей жизни сохранил здоровый крепкий сон, чем того, кто не страдает бессонницей. Нарушения сна во всех возможных проявлениях – сложности с засыпанием, поверхностный, тревожный, прерывистый сон, частые пробуждения, невозможность уснуть...

Эксперты советуют включать в ежедневное меню продукты, содержащие те микроэлементы, которые обеспечивают здоровье центральной нервной системы. Об этом пишет портал The Health Site. Вот перечень доступных продуктов, улучшающих когнитивные навыки, качество памяти и умственную деятельность. Соя Доказан...[/h]

В 2023 году править бал будут женственность и шик. Стилисты предлагают вдохновляться не только современными образами, но и трендами прошлого. Новую жизнь обретают юбки солнце из элегантных 1950-х, коктейльные кольца 1920-х, стрижки из 1990-х. В общем, наряжаться захочется даже тем, кто далек от моды. ...[/h]

Как оказалось, не все процедуры могут сыграть на руку вашей красоте. И все дело в возрастном диапазоне, к которому стоит отнестись особенно аккуратно. 40-45 лет — тот возраст, когда женщины наиболее активно обращаются для коррекции возрастных изменений. И это не случайно, ведь именно в этот период проявляются...

Рассказываем, как сохранить густые волосы здоровыми и блестящими. Густые волосы — мечта любой девушки, ведь это смотрится так эффектно. Но этот щедрый дар природы требует тщательного ухода, чтобы локоны смотрелись блестящими, надолго сохранили здоровый вид и не растеряли заветную пышность и густоту. Более того,...

Упражнение «Восьмерка» эффективно прорабатывает косые мышцы живота, спину, укрепляет мышцы рук. Уже через 2 недели вы увидите результаты и будете приятно удивлены! Иметь красивое и подтянутое тело мечтают многие, но не все таковым могут похвастаться. Жировые складки на животе и боках нервируют и порой даже доводят...

Стрижка пикси – это, без сомнений, самая яркая и востребованная прическа во всем мире. Эту стрижку уже опробовали на себе многие звезды, блогеры и другие известные личности. Дамы полюбили пикси за яркий вид, возможность выглядеть женственно и дерзко, а также стрижка гарантирует всегда модный имидж. О пикси уже рассказано очень много, но мы в статье еще раз покажем ее с разных ракурсов и выделим главные особенности этой супер модной прически. Модная пикси: особенности и плюсы стильной стрижки

Первое впечатление второй раз произвести невозможно. Делимся важными советами, как моментально расположить к себе человека только при помощи одежды, и какие модные ошибки допускать ни в коем случае нельзя. Сколько...

При упоминании гибискуса мы сразу вспоминаем красивый цветок, но далеко не все знают, что он обладает массой полезных свойств, от которых ваша кожа будет в восторге. Начать выращивать гибискус у себя дома – отличная идея, но еще лучше, если экстракт этого растения прочно закрепится в вашей бьюти-рутине. Дело...

Повторяйте за знаменитостями и пробуйте этой весной создавать самые модные аутфиты с джинсами. Джинсы — самый базовый элемент в женском гардеробе, который ловко сочетается со всем, что мы любим: топы, жакеты, куртки, футболки, блузы и кардиганы. В 2023 году дизайнеры активно экспериментируют с денимом, представляя...