5 ментальных хитростей, как заставить самого себя начать ходить в спортзал
Психологи утверждают, что есть две вещи, заставить делать которые людям сложнее всего: заговорить на другом языке с его носителем и пойти на спортивные тренировки в зал. Данный материал предложит пять «игр разума», которые позволят обмануть самого себя, преодолеть психологический барьер и начать тренироваться...
